un repas complet en 2 temps 3 mouvements
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mes amours
un repas complet quand on est hyper pressée réalisée en 2 temps 3 mouvements
potage fourre tout
potage réalisé avec le reste des légumes de la semaine
2 cubes de bouillon de poule
reste de carottes
de petits pois
de maïs
des champignons
lanières de poivron
et 1 oignons
Mettre les légumes dans la marmitte avec les cubes,sel,poivre.
Couvrir d'eau et faire cuire 20 minutes.
mixer et servir chaud.
Potée aux brocolis.
400 gr de brocolis
400 gr de pommes de terre.
Couper en bouquet le brocolis.
2plucher et couper les pommes de terre.
Mettre dans une marmitte,couvrir d'eau et saler.
Faire cuire 25 minutes.
Egoutter et presser au presse purée.
servir chaud
Filet de poulet raisins en papilotte
pour 2
des filets de poulet
1 cube de bouillon de poule
des raisins secs
mettre les filets de poulet dans une papilotte.
émietter 1/2 cube par dessus chaque papilotte.
mettre le raisin,fermer la papilottes
et enfourner au micro ondes pour 10 minutes.
Servir chaud.
rapide et très bon
A demain pour une nouvelle aventure culinaire
Patmamy