un repas complet en 2 temps 3 mouvements

Publié le par patmamy

 

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mes amours

 

un repas complet quand on est hyper pressée réalisée en 2 temps 3 mouvements


potage fourre tout


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potage réalisé avec le reste des légumes de la semaine

2 cubes de bouillon de poule

reste de carottes

de petits pois

de maïs

des champignons

lanières de poivron

et 1 oignons

Mettre les légumes dans la marmitte avec les cubes,sel,poivre.

Couvrir d'eau et faire cuire 20 minutes.

mixer et servir chaud.


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Potée aux brocolis.

 

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400 gr de brocolis

400 gr de pommes de terre.


Couper en bouquet le brocolis.

2plucher et couper les pommes de terre.

Mettre dans une marmitte,couvrir d'eau et saler.

Faire cuire 25 minutes.

Egoutter et presser au presse purée.

servir chaud

 

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Filet de poulet raisins en papilotte


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pour 2

des filets de poulet

1 cube de bouillon de poule

des raisins secs


mettre les filets de poulet dans une papilotte.

émietter 1/2 cube par dessus chaque papilotte.

 

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mettre le raisin,fermer la papilottes

 

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et enfourner au micro ondes pour 10 minutes. 

 

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Servir chaud.

 

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rapide et très bon

 


A demain pour une nouvelle aventure culinaire

          Patmamy

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kayababouch 23/04/2010 21:59



Bravo, rapide et bon c'est le prinicpal !!! Bisous



marie thé 23/04/2010 19:19



bonne idée  pour finir  tous  ces reste,  au moins on ne jette rien


 


tu as une jolie petite famille   ..gros bisoussss



papatte 23/04/2010 17:40



pfiiiii mon com a pas été enregistré!!!






papatte 23/04/2010 17:39



kikou


rapide..rapide.... t'es sûre ????  y'a déjà 25 mn de cuisson des PDT et brocolis..;


lol






Christine 23/04/2010 17:10



Délicieux et gourmand et  rapide en plus


bon week end