** recettes ww**

aumonières de poulet aux légumes pour 2 pers 8** 260gr de poulet 1 poireau 2 carottes 2 oeufs durs coriandre 4 feuilles de brick 20 gr d'amandes effilées cannelle,poivre,épice à poulet fotter le poulet d'^pices à poulet et faire dorer sur une feuille...

pommes de terre farcies aux crevettes pour 4 pers 7** par pers 1 kg de pommes de terre 120 gr de fromage à l'ail et fines herbes allégées 2 càs de ciboulette hachée 160 gr de crevettes sel poivre faire cuire les pommes de terre dans un four à 200° couper...

escalopes de veau au gratin pour 2 7**par pers 2 escalopes de veau de la farine 1 càs d'huile d'olive 1 oignon 4 tomates 2 tranches de jambon dégraissées 2 càs de fromages râpé passer les escalopes dans la farine faire chauffer l'huile dans la poêlle...

j'ai été absente cette semaine du blog car nous avons eu notre petite(grande) Déborah pendant une semaine, et entre balade,jeux et recettes je n'ai pas eu le temps de passer.Déborah a testé pour nous une recette de ww trouvée chez intermarché,elle l'a...

petit déjeuner sucré à 7** 65 gr de pain 1 petit suisse à 40% 1 banane 3càc de sucre fin Faire griller le pain étendre le petit suisse puis le sucre terminer par la banane en rondelles, succulent... poellée aux champignons 9** par pers 125 gr de champignons...

steack à la japonnaise encore une recette du 365 j modifiée légèrement pour 3 pers 10** par pers du riz basmatti 500 gr de haricots verts 500 gr de contrefilets du gingembre 2 gousses d'ail 2càc d'huile 3 càs de sauce soja japonnaise Faire revenir l'ail...

poulet aux champignons pour 3pers du 365j ww 8** par pers 3 filets de poulet 2 cc de margarine allégée 2 càs de farine 500 gr de champignons 3 échalotes 1 gousse d'ail du persil 1 petite boîte de concentré de tomate 200 ml de vin blanc sel poivre faire...

scampis diabolique 2 personnes 12**par pers 400 gr de scampis décortiqués ou pas 1 boîte de tomates concassées 3càc de margarine de l'ail 4 càs de crème 5% 3 càs de curry sel,poivre muscade 250 gr de riz basmatti cuit 500 gr de champignons si les scampis...

boeuf gratine du 365 jours 8 portions de 6** 1 kg de carbonnades 5 carottes 1 càs d'huile 2 oignons 1kg de pommes de terre 150 gr de petits pois cubes de bouillon de poule thym,sel,poivre Préchauffer le four à 200°. Nettoyer oignons et carottes. Les couper...

poulet à la pomme et au miel 1 échalote 1 gousse d'ail le jus d'un citron 2càc d'huile 1càc de thym 2 filets de poulet ou 3 2 pommes 2 càc de margarine 6càc de miel de la maîzena sel poivre Faire une marinade avec l'échalotté émincée, le jus de citron,l'huile,l'ail...